١٠٠٪ التزام، ١٠٠٪ نتيجة
برنامجك الرياضي الذكي، يمشي معك يوم بيوم
جدول تمارين مخصص لعمرك وهدفك ومستواك، ومدرب ذكي يتابعك يومياً ويعدّل جدولك تلقائياً كل ما تأخرت.
ليش المئة؟
برنامج مفصّل عليك
تجاوب على أسئلة بسيطة: عمرك، هدفك، مستواك، ووين تتمرن. ويطلع لك برنامج ٤ أسابيع يناسبك أنت بالذات.
مدرب ذكي يتابعك يومياً
تسجّل تمرينك كل يوم وتقول كيف كان عليك. لو كان صعب يخفف لك، ولو كان سهل يزيد التحدي.
تأخرت؟ الجدول يتعدّل لحاله
فاتك يوم أو أسبوع؟ ما تبدأ من الصفر. البرنامج يعيد ترتيب نفسه من اليوم ويرجعك بالتدريج.
تغذية على مقاسك
سعراتك اليومية والبروتين والكارب والدهون محسوبة على وزنك وهدفك، مع خيارات وجبات من أكلنا اليومي.
شوف تقدمك
نسبة الإنجاز، عدد التمارين، وأسبوعك في البرنامج. كل شي قدامك بنظرة وحدة.
لكل الفئات
من المراهقين إلى كبار السن، مبتدئ أو متقدم، في البيت أو في النادي. التمارين والشدة تتغير حسب حالتك.
ثلاث خطوات وتبدأ
سجّل حسابك
دقيقة وحدة وتكون جاهز.
جاوب على الأسئلة
هدفك، عمرك، مستواك، وأيامك المتاحة.
ابدأ تمرّن
افتح المئة كل يوم وشوف تمرينك جاهز.
الاشتراك
جرّب أسبوع مجاناً، وكمّل بالاشتراك الشهري لما تشوف الفرق.
تجربة مجانية
مجاناً
- ✓ أسبوع أول من برنامجك المخصص
- ✓ تسجيل يومي للتمارين
- ✓ تعديل تلقائي للجدول
اشتراك المئة
49 ر.س / شهرياً
- ✓ برنامج كامل يتجدد كل شهر
- ✓ مدرب ذكي يعدّل جدولك كل ما تأخرت
- ✓ متابعة التقدم والإحصائيات
- ✓ تذكيرات يومية